- Dlhovekosť a pohoda, medicínska estetika
Je možné posilňovať svaly bez pohybu?
- Karolina
Keď premýšľame o posilňovaní svalov, zvyčajne si predstavujeme zdvíhanie závaží, beh alebo cvičenie. Ale čo keby sa svaly dali aktivovať bez toho, aby sme vykonali jediný vedomý pohyb?
Vďaka pokroku v oblasti lekárskej a estetickej technológie je možné svalové kontrakcie vyvolať aj prostredníctvom funkčnej magnetickej stimulácie (FMS).
Ako funguje funkčná magnetická stimulácia?
Svaly sa za normálnych okolností sťahujú, keď prijímajú elektrické signály z nervového systému. Pri vedomom cvičení mozog vysiela signály prostredníctvom motorických neurónov, čím vyvoláva svalové kontrakcie.
Funkčná magnetická stimulácia svalov využíva odlišný prístup. Rýchlo sa meniace magnetické polia vyvolávajú elektrické prúdy v tkanivách, čím stimulujú motorické nervy a vyvolávajú mimovoľné svalové kontrakcie.
K týmto kontrakciám dochádza bez toho, aby daná osoba aktívne vykonávala nejaké cvičenie.
„Budúcnosť stimulácie svalov nespočíva len v pohybe, ale v pochopení toho, ako môže technológia aktivovať prirodzený potenciál tela.“
Môže to naozaj nahradiť cvičenie?
Hoci systém FMS dokáže vyvolať opakované svalové kontrakcie, je dôležité rozlišovať medzi svalovou aktiváciou a bežným fyzickým cvičením.
Tradičné cvičenie zahŕňa koordinované pohyby, kardiovaskulárnu aktivitu, rovnováhu a viacero fyziologických adaptácií.
FMS naopak zabezpečuje cielenú neuromuskulárnu aktiváciu. V závislosti od parametrov stimulácie a spôsobu použitia môže dopĺňať cvičebné alebo rehabilitačné programy, nenahrádza však širšie prínosy fyzickej aktivity.
Galéria
