Vaše budúce telo sa formuje už dnes

Keď hovoríme o dlhovekosti, často nám napadajú témy ako výživa, spánok, zdravie srdca a ciev alebo prevencia chorôb.

Existuje však ešte jedna dôležitá súčasť tejto rovnice, ktorá si zaslúži väčšiu pozornosť:

Sval.

Svaly nie sú len o sile, výkone alebo vzhľade. Hrajú zásadnú úlohu v tom, ako sa pohybujeme, fungujeme a ako si zachovávame svoju nezávislosť po celý život.

Nechceme len žiť dlhšie. Chceme si čo najdlhšie zachovať svoju výkonnosť.

Starnutie so sebou prirodzene prináša zmeny v svalovej hmote a sile. V priebehu času môže byť udržiavanie fyzickej kondície čoraz náročnejšie – a dôsledky tohto javu presahujú rámec čisto estetických aspektov.

Znížená svalová sila môže znamenať obmedzenú pohyblivosť, nižšiu fyzickú odolnosť a väčšie ťažkosti pri vykonávaní každodenných činností.

Preto by sme mali na zdravie svalov nazerať ako na dlhodobú investíciu, a nie ako na niečo, na čo myslíme len vtedy, keď chceme byť silnejší alebo zmeniť svoj vzhľad.

Berte svaly ako súčasť vašej funkčnej rezervy.

Sila a fyzická kondícia, ktoré si budujete počas celého života, vám môžu pomôcť vytvoriť pevnejší základ pre budúce roky.

Nejde o to, aby človek vyzeral mladšie.

Ide o to, aby vaše telo zostalo dlhšie v dobrej kondícii.

Starostlivosť o svaly začína ešte skôr, ako ju budete potrebovať

Dlhovekosť sa často spája s predĺžením života o ďalšie roky.

Rovnako dôležitým cieľom je však aj to, aby tieto roky navyše boli roky plné zdravia, aktivity a funkčnej schopnosti.

To znamená podporovať schopnosť organizmu:

• voľne sa pohybovať
• udržať silu
• vykonávať každodenné činnosti
• zotaviť sa po fyzickej námahe
• zostať aktívny a nezávislý

Čím skôr začneme venovať pozornosť týmto základom, tým viac príležitostí budeme mať na ich zachovanie.

Budúcnosť zdravého starnutia spočíva vo funkčnej schopnosti

V spoločnosti Iskra Medical veríme, že budúcnosť zdravotníctva nespočíva len v riešení problémov až vtedy, keď sa objavia.

Ide tiež o podporu funkcií organizmu , sily a fyzickej výkonnosti počas celého života.

Naše technológie sú navrhnuté tak, aby pôsobili na neuromuskulárny systém a podporovali aktiváciu a funkciu svalov – čím prinášajú pokročilú technológiu do širšej diskusie o pohybe, výkone a zdravom starnutí.

Pretože dlhovekosť neznamená len to, že človek žije dlhšie.

Ide o to, aby sme mali možnosť žiť kvalitný život čo najdlhšie.

Posilňujte sa už dnes. Zachovajte si funkčnosť na zajtra.