- Dugovječnost i blagostanje
Vaše buduće tijelo se gradi danas
- Karolina
Zašto su mišići važniji nego što mislimo kada je u pitanju dugovječnost
Kada govorimo o dugovječnosti, često razmišljamo o prehrani, snu, kardiovaskularnom zdravlju ili sprječavanju bolesti.
Ali postoji još jedan važan dio jednadžbe koji zaslužuje više pažnje:
Mišić.
Mišići nisu samo stvar snage, performansi ili izgleda. Oni igraju temeljnu ulogu u tome kako se krećemo, funkcioniramo i održavamo svoju neovisnost tijekom cijelog života.
Ne želimo samo živjeti dulje. Želimo ostati sposobni dulje.
Starenje prirodno donosi promjene u mišićnoj masi i snazi. S vremenom, održavanje fizičke sposobnosti može postati izazovnije - a posljedice idu daleko izvan estetike.
Manja mišićna snaga može značiti smanjenu pokretljivost, nižu fizičku otpornost i veće poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Zato zdravlje mišića treba promatrati kao dugoročnu investiciju , a ne kao nešto o čemu razmišljamo samo kada želimo postati jači ili promijeniti svoj izgled.
Zamislite mišiće kao dio svoje funkcionalne rezerve.
Snaga i fizička sposobnost koje razvijate tijekom života mogu vam pomoći u stvaranju jačih temelja za godine koje dolaze.
Ne radi se o tome da izgledaš mlađe.
Radi se o tome da vaše tijelo ostane sposobno dulje vrijeme.
Dugovječnost mišića počinje prije nego što vam zatreba
Dugovječnost se često povezuje s produljenjem života.
Ali jednako važan cilj je dodavanje zdravih, aktivnih i funkcionalnih godina tim dodatnim godinama.
To znači podržavanje sposobnosti tijela da:
- slobodno se kretati
- održavati snagu
- obavljati svakodnevne aktivnosti
- oporavak od fizičkih napora
- ostati aktivan i neovisan
Što prije počnemo obraćati pažnju na te temelje, to imamo više mogućnosti da ih sačuvamo.
Budućnost zdravog starenja je funkcionalna
U Iskra Medicalu vjerujemo da budućnost zdravlja nije samo u rješavanju problema kada se pojave.
Također se radi o podržavanju tjelesne funkcije, snage i fizičkih sposobnosti tijekom cijelog života.
Naše tehnologije osmišljene su kako bi ciljale neuromuskularni sustav i podržavale aktivaciju i funkciju mišića – donoseći naprednu tehnologiju u širu raspravu o kretanju, performansama i zdravom starenju.
Jer dugovječnost nije samo o duljem životu.
Radi se o tome da imamo sposobnost živjeti dobro dulje.